Einfach Perfekt. Mirthe besitzt ein hervorragendes Sprachgefühl und ihre Arbeit begeistert uns sehr. Die Texte sind sauber strukturiert, ihre Vorschläge und ihr Feedback waren für uns als Startup Firma sehr hilfreich. Sie ist zuverlässig und hat sich als talentierte Copywriterin wirklich bewiesen.
– Noor Al Huda Al Mousawi, Founder of Intimacy Secrets
Intimpflege FAQ
Less is more, lautet das Verdikt der Intimpflege. Das heißt aber keineswegs, das die anspruchsvolle Intimhaut keiner Aufmerksamkeit bedarf. Die richtige Pflege ist wichtig für eine gesunde Intimflora und ein selbstsicheres Körpergefühl. Auch dein Intimbereich verdient eine daily dose of love!
Aber wie (und wo) geht man bei der täglichen Intimpflege am besten ran? Diese und weitere große Fragen haben wir für dich unter die Lupe genommen. Lese jetzt weiter für die Basics eines gesunden Intimpflegerituals, damit auch du deine intimsten Körperstellen mit der richtigen Versorgung unterstützen und verwöhnen kannst.
1. Vulva und Vagina — what’s what?
Vulva, Vagina, Intimflora… Wie war das nochmal genau? Für viele sind die weiblichen Genitalien etwas Rätselhaftes. Anstatt sie besser kennenzulernen, nennen wir das “ganze untenrum” einfach Vagina oder sprechen flüsternd vom “Schambereich”. Mysteriös oder gar beschämend ist die Intimzone allerdings nicht! Es ist also Zeit, dass wir sie in Wort und Tat entdecken.
Beginnen wir mit dem Unterschied zwischen Vagina und Vulva. Die Vagina ist die Öffnung und innere Verbindung zum Muttermund. Die Vulva ist der gesamte äußere Bereich, der die Öffnung der Vagina umgibt. Dazu gehören zum Beispiel die Venushügel, Schamlippen und das sichtbare Teil der Klitoris. Vagina innen, Vulva außen — check!
Dann gibt es noch die Flora. So heißt nicht nur die römische Göttin der Blüte, sondern auch das selbstreinigende Scheidenmilieu, das deine Vagina und die inneren Geschlechtsorgane dank natürlich vorkommender Milchsäurebakterien vor äußeren Einflüssen schützt.
Good to know, denn je mehr du an dir kennenlernst, desto einfacher ist es, deine Intimpflege-Bedürfnisse einzuschätzen, und desto weniger Raum bleibt für Tabus oder Scham! Bewusste Intimpflege als Teil deines täglichen Self-Care-Rituals hilft dir, eine wertschätzende Beziehung zu deinem Körper aufzubauen und rundum gesund zu bleiben.
2. Heißt es bei der Intimpflege nicht: Less is more?
Zu viel, zu wenig — bei der Intimpflege kann man einiges falsch machen, und viele Menschen mit Vulva fühlen sich deshalb verunsichert. Frauenärzt*innen und Expert*innen empfehlen die schonende Reinigung und Pflege der Vulva als festen Bestandteil der täglichen Hygieneroutine. Nur heißt mehr bei der Intimpflege nicht automatisch besser!
Es reicht vollkommen aus, die Vulva einmal am Tag mit lauwarmem Wasser und einer kleinen Menge WOW Excellent Intim-Waschlotion oder WOW Phenomenal Intim-Pflegeschaum sanft und gründlich zu reinigen. Wenn du deine Tage hast, darf dies bei Bedarf auch etwas mehr sein. Hierbei ist wichtig, immer nur den äußeren Intimbereich zu pflegen. Deine Vagina reinigt sich nämlich ganz von selbst!
Um deiner Intimhaut dauerhafte Frische und Geschmeidigkeit zu verleihen und sie vor Austrocknung zu schützen, tupfst du den Intimbereich nach dem Waschen sanft ab und verwöhnst du deine Vulva mit den natürlich feuchtigkeitsspendenden Formeln des Intimacy Secrets WOW Amazing Intim-Serums und WOW Mademoiselle Intim-Aromas. Die beste Intimpflege ist einfach und wirksam. Klingt simpel? Ist es auch!
3. Wie sorge ich für eine dauerhaft gesunde Intimflora?
Vaginas sind amazing — das wusstest du schon. Was nicht jeder weiß, ist, dass sie keine extra Pflege brauchen: Deine Vagina erhalt ganz von alleine ihr natürliches Gleichgewicht aufrecht. In einer gesunden Vagina sorgen natürlich vorkommende Milchsäurebakterien für eine optimale Intimflora mit einer pH-Wert 3,8 bis 4,6. Dies bedeutet, das die Vagina ein saueres Milieu hat, das effektiv vor “schlechten” Bakterien, Viren und Pilzen schützt.
Mit der üblichen Waschlotion machst du deine Intimflora nicht glücklich und mit einer Vaginaldusche erst recht nicht! Herkömmliche Duschgels und Seifen haben einen pH-Wert zwischen 9 bis 11 und können die perfekt ausbalancierte Intimflora selbst bei rein äußerer Anwendung durcheinander bringen. Intimpflegeprodukte mit aggressiven antibakteriellen Wirkstoffen und synthetischen Duftstoffen schaden ebenfalls mehr als sie nützen und können Allergien oder Infektionen auslösen.
Rötung, Juckreiz, Brennen, übler Geruch… Dies sind die Anzeichen für eine gestörte Balance der Intimflora. Häufig ist falsche Intimpflege schuld, zum Beispiel weil der Intimbereich zu oft, zu intensiv, mit ungeeigneten Produkten oder gar nicht gereinigt wurde. Für eine gesunde Intimpflege und nachhaltige Frische gilt: Balance is key!
Mit Intimacy Secrets hast du immer die richtigen Produkten zur Hand. Gönn dir die sanft verwöhnende Pflege der hochwertigen WOW-Formeln, die mit ihrem ausgewogenen pH-Wert und natürlichen Wirkstoffen speziell für die besonderen Ansprüche deiner Intimzone geeignet sind. Join #TheWOWRevolution!
“Einfach Perfekt. Mirthe besitzt ein hervorragendes Sprachgefühl, ist sehr hilfsbereit und freundlich. Ihre Arbeit begeistert uns sehr. Wie sie schreibt, ist einfach Klasse. Sie unterstützt uns als Startup Firma von Anfang an. Sie erstellt für uns erstklassige Blogs, Produktbeschreibungen und weitere Texte. Ihre Arbeit ist fehlerfrei und sie hat einfach einen perfekten Schreibstil. Die Texte sind sauber strukturiert, ihre Vorschläge und ihr Feedback waren für uns sehr hilfreich. Sie ist zuverlässig und hat sich als talentierte Copywriterin wirklich bewiesen. Mit Mirthe macht es wirklich Spaß zu arbeiten. Wir können uns jederzeit auf sie verlassen. Wir schätzen die professionelle Zusammenarbeit mit ihr sehr und können sie als kreative Texterin sehr sehr empfehlen. Daumen Hoch!”
This blog was written for Intimacy Secrets, an innovative Swiss skincare company that creates cruelty-free, organic products specifically for women’s intimate care. Visit www.intimacy-secrets.com for more text samples.
Mirthe van Popering 